Bewegen op verwijzing

Bewegen Op Verwijzing helpt mensen met een gezondheidsrisico actiever leven met professionele coaching en een beweegplan op maat. Het meer bewegen doe je zelf, maar je coach volgt je persoonlijk op en motiveert je.

Een traject bestaat gemiddeld uit vier ontmoetingsmomenten:
Ontmoeting: kennismaking met aanzet beweegplan op maat (gemiddeld 1u)
Terugkommoment: vertrouwelijk overleg (15 min - 30 min)
Terugkommoment: vertrouwelijk overleg (15 min - 30 min)
Afsluiting: beweegplan op maat van uw dagelijkse routine (15 min - 30 min)
Individuele begeleiding kost tien euro per 30 minuten, of twee euro bij verhoogde tegemoetkoming. Bepaalde mutualiteiten voorzien een (volledige) terugbetaling van de begeleiding.

Praktisch

1. Hoe begin ik eraan? Vraag een verwijsbriefje aan je (huis)arts of een andere zorgverlener.
   Contacteer een coach voor een afspraak
2. Waar kan ik afspreken? Je kiest zelf of je liever thuis of op een openbare plek afspreekt met je coach.

Wie zijn de coaches?

Voor regio Alveringem - Diksmuide- Veurne is er een coach beschikbaar:

• Elona Larcin  | elona.larcin@bewegenopverwijzing.be | 0478 75 84 24

Waarom meer bewegen?

Volwassenen en ouderen die voldoende bewegen, geven zichzelf het mooiste cadeau. De voordelen ervan zijn amper bij te houden! Als je genoeg beweegt, loop je minder kans op kankers, dementie, hart- en vaatziekten en diabetes type 2. En je trakteert jezelf ook op een betere nachtrust, minder kans op depressie, langer zelfstandig wonen…

Wil je meer weten over het project? Dan kan je terecht op de website www.gezondleven.be .
 

Locaties

• Gemeentehuis Alveringem, Sint-Rijkersstraat 19, 8690 Alveringem
• LDC De Zonnebloem, Zuidstraat 67, 8630 Veurne
• OC De Kwelle, Sint-Rijkersstraat 20, 8690 Alveringem
• Lokaal dienstencentrum Ten Patershove, Maria Doolaeghestraat 2, 8600 Diksmuide
• DVC Het Kloosterhof, Beerststraat 36, 8600 Vladslo
• WZC Zilvervogel, Iepersteenweg 6, 8600 Woumen